想要击打羽毛球时力道足。首先要让身体放松。尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球击球的瞬间。还需要猛然加速挥拍。这样可以增加击球时的爆发力。击球之后要立即闪腕。也就是将手腕停止下来。可以让羽毛球的初速度非常快。

1、放松

想要击打羽毛球力道足。首先要让身体放松。尤其是手腕手指要自然放松。羽毛球拍不能握的太紧。否则挥拍过程中就会导致动作僵硬。同时还要将腿部和腰部放松。若身体崩的太紧就会导致力气很难发出来。

2、加速挥拍

在观看羽毛球比赛时。可以看到运动员打球都是从容的。且动作有节奏感。球拍在击球的瞬间会猛然加速。这种方法可以增加击球时的爆发力。挥出去的动作越快。对球的击打力度就会越大。

3、闪腕

闪腕指的是击打球之后手腕要立即停顿下来。不要再随着挥拍的方向继续挥下去。而这个停顿的动作会让羽毛球的初速度极快。羽毛球会以非常快的速度越过对手并减速落地。