做瑜伽时适合配轻音乐

瑜伽音乐有助于内心的平和与安静。起辅助练习的作用。练习瑜伽时可以配上具有治疗保健功能的“五行音乐”或者让人听之有如入云端悠闲自得之感的“梵曲音乐”。或者搭配能够舒心强身健脑的“冥想音乐”为宜。