2022-12-12 17:18
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每周一和周五，系统会随机选择5名现役球星，组成一支梦之队接受玩家挑战
每周二、四、六则是接受麦迪的挑战;而周日则是超级中锋奥尼尔接受玩家们的挑战
球星每次到访都有携带一定量的目标分数。玩家可通过挑战球星进行得分，并根据得分获得声望奖励，当玩家在球星身上的得分达到其目标分数时，将提供额外奖励给所有参与挑战的玩家
毫无疑问巅峰期的霍华德算是超巨
姚鲨时代之后，联盟超级中锋锐减，霍华德可以说是仅有的荣耀了。霍华德是最后一位具备统治力的传统中锋，他的巅峰期都奉献给了魔术队。最鼎盛的6年时间里，霍华德先后5次拿到篮板王，先后2次拿到盖帽王，还有连续3年加冕DPOY的时刻，并且连续4年入选一阵+一防，也带队打进过总决赛，这样的表现足够伟大。
首先需要掌握他的技术动作，下面就以姚明为例给大家详细来介绍一下。对了，并不是每个中锋的技术动作都和姚明一样全面，在使用球员的时候首先要先看下，他都有哪些可以使用的动作。
中锋在持球被贴防的时候，比较难进入篮下得分区域，这个时候就可以使用背身靠打动作。中锋的背身靠打动作有3个，这里可以根据情况来选择使用，姚明比较厉害的一点在于，无论篮下还是中距离跳投都很准，所以3个背身靠打动作对于姚明来说都非常实用。这里注意进入靠打后时间不要过长，背身靠打主要是为了后续技术动作使用，不要从3分线一直靠打到内线。
试探性投篮和梦幻舞步是中锋篮下得分利器，熟练掌握后很难被对手盖帽，虽然技术动作十分华丽，不过命中率相对来说一般。这两个动作的熟练使用，是评判中锋内线进攻能力的重要根据。
中锋拥有补篮和补扣，可以直接用来提高己方进攻成功率，这个技能有一定几率触发，在抢篮板的时候需要合适的位置。另外抓球盖帽通过盖帽直接获得球权，也是中锋篮下霸主地位的重要体现。
看到以上中锋的球员技术动作介绍，可以看出C位同时拥有进攻和防守能力，不过在3V3的比赛中想要胜利，讲究队员间的相互配合，C最重要的数据还是篮板控制能力。
一、大前锋与中锋的区别：
1、得分率不同。
中锋是一个球队最重要的一员，因为人的身高和身体素质，以及投篮命中率较低等方面，大家都更喜欢往篮下挤，因为“越靠近篮筐，得分越容易。”而中锋就是内线得分的第一人选。
2、负责的位置不同。
中锋还要负责篮板，卡位，以及补防盖帽等方面。而在人肉丛林之中，中锋往往要受到对方内线的包夹和身体接触，这个时候就需要强力前锋的出现为中锋护航，大前锋的主要责任就是卡位，防守，抢板，二次进攻以及进攻时为中锋和后卫的策应，还有就是时不时来的一个稳定中投。
3、篮板和防守任务不同
传统中锋的匮乏，以及90年代大前锋的集体升级也让大前锋重新定义了在球队的位置，现在得分能力出众，篮板强劲，的大前锋比比皆是，例如凯文-加内特，能里能外，技术全面，更加喜欢选择一个出众的大前锋，而不是去耗费大量的时间和金钱去挖掘一个超级中锋。
二、分位和小前锋区别：
1、任务负担不同。
小前锋是全队最全能的一个，他能投篮，能突破，有三分，既可以抢板又可以助攻队友得分，防守上，他们往往像橡皮膏药一样黏住对手的箭头人物，送出致命抢断和强力盖帽。
而得分后卫，就是以得分为主要的责任，作为后卫，得分后卫也需要熟练的控球技术和组织能力来分担控卫的压力，其实大部分时间小前锋和得分后卫的之间的定义就是很模糊的，现在有很多的锋卫摇摆人，就是游离于小前锋与得分后卫之间的那种球员。
2、进攻侧重点不同。
小前锋的特点还是偏向于全能，在球队需要的时候，在每个方面都能给予球队帮助，而得分后卫则是以得分为主，精准的跳投，和犀利的突破往往是杀死对手最锋利的武器。
3、得分率要求不同。
小前锋可能是对命中率要求最低的一个位置，算得上合格即可，而四成以上都可以接受。一个小前锋每场命中率还要尽量高。他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮。
小前锋要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
得分位有部分的组织任务，得分手段以外围投射为主，偶尔能突破得分，小前锋也有外围投篮的能力，不过主要任务是冲击内线，突破得分或造犯规，偶尔抢个篮板什么的，所以需要有一定的力量和比较结实的身体。
全能型:能里能外 技术无明显缺陷
这类型的中锋只适合做核心，恩比德、唐斯、考辛斯都是其中的代表。这三人都能打出很漂亮的数据，但他们的球队都是输多赢少。他们技术上没有明显的缺陷，最需要学习的是如何做一名合格的领袖，帮助球队赢下更多的比赛。恩比德、唐斯、考辛斯都还年轻，仍然有成长的空间，他们其实就代表联盟超级中锋的存在。
如果是传统意义上的中锋，当然最重要的是护框能力，以及篮板球的争抢技巧。就好比在《灌篮高手》中赤木刚宪的存在，在三秒区内是不容挑战的存在。
但是现在意义上的中锋，又分为小球1.0和2.0版本。为什么会出现小球时代？因为个人认为，是缺乏优质中锋所导致的，从而使得原本可能是4号位，甚至是3号位的球员被迫改成内线类型。这为之1.0版本。
而2.0版本的也是融合以上两种，理由内线的护框能力，又有出众的进攻能力，而这的进攻能力必须是包含中远距离的投射能力，而且最重要的，还需要有策应的能力，这才是现代篮球中最重要的。
在足球运动中，足球中锋是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。 足球中锋的活动范围主要在前场对方禁区附近，主要职责是利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。 在由攻转守时，足球中锋也需积极封抢，阻扰对方的进攻组织。所以，足球中锋要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。 在足球战术中，采用两个中锋的打法时，一个为突前中锋，站位比另一个中锋略前些，主要起尖刀作用，防守时一般不回撤太深；另一个为拖后中锋，站位略靠后，与突前中锋密切配合，制造和觅取射门战机，防守时须积极回防。 突前中锋是足球中锋的一种，主要任务是插在对方后卫线中，全力克服对方抢截、冲撞、铲断等困难，努力寻找或制造机会，争取射门得分。因这类队员像一把尖刀插在对方球门前的要害地区，故常被喻为“尖刀”、“突击手”。要求必须有强烈的射门愿望和优异的射门意识、技巧，善于在千变万化的球场上及时抓住稍．纵即逝的战机。 在20世纪80年代以前，足球中锋就是与边锋所对应的内锋。从区域上看他们在前场的中路活动。是最靠近禁区的攻击球员，特点是头球技术突出，身材普遍高大强悍，个人一对一能力强。而那时候足球中锋的主要任务就是在队友的支持下尽可能多的完成得分任务，尤其是要将两翼的支持转化为进球。 20世纪80年代至今，在一支球队的战术体系中，层层推进的阵地战首先要在对方腹地有一个可靠的点来接应中场的传球。通过这种接应，为中场球员（包括中路以及边路）前插或套边制造充分地时间空间上的便利。 从这一点上，对现代足球中锋的素质要求： 1. 身体素质出色：在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风 2. 脚下技术合格：不能太粗糙，这样才能保证足够的控球护球时间 3. 战术意识良好：这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球，在队友跑位后合理的给予分球 4. 脚下射门技术： 在反击战中对中锋素质的要求是：头球技术出色。这是关键的一项中锋技术，也是传统中锋的标志性特点，这里边就包含了身体素质、跑位意识、抢点意识、做球技术、射门技术等多项能力要求。从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来。 那么，做为一名足球中锋，应该具备哪些条件呢？ 1. 有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点（如盯人不紧、回防不快、保护不当、配合失误等）的超强能力。 2. 背对对方球门时，能准确地知道场上每名队员的位置，掌握带球转身的技术，具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧。 3. 卓越的控球能力，极好的运球能力，善于寻找进攻路线。 4. 极强的射门欲望，左右脚均能够准确地射门，射门欲望极强，头球出色。 5. 敢于冒险向防守者身后插入。 足球中锋的五大类型：大致可以划分为传统型、全能型、技术型、速度型、隐身型。 1、传统型： 传统型射手是典型的中锋，他们在比赛中只负责进球，射门强劲有力，头球功夫一流。传统型前锋更适合担当“单前锋”，而不是“双前锋”。他们在队中的作用就像是坦克一样，充当“开路先锋”，直接威胁对方球门。即使被对方盯死也能利用身体和头球以及跑位拉开空挡或策应摆渡，为身后的队友创造有利条件。他们很少自己带球突破，习惯于配合。 2、全能型： 全能型前锋大都是全队进攻的核心，他们的速度虽不及速度型前锋，但是他们的脚法出众，传球技术好，常为队友传出致命的好球，助攻是他们的乐趣。而且他们常是角球和任意球的主发者。 3、技术型： 罗纳尔多是技术型射手的代表人物。在禁区外，他可以轻松地连续突破。一旦杀入禁区，又能展示各种破门方式。他最大的特点在于门前的灵感和把握战机的能力，或许罗纳尔多的师兄罗马尼奥在门前更冷静，更机警，更冷酷。但“外星人”罗纳尔多在射门前一连串技巧，尤其是那种在射门前最后一瞬间仍留心对方门将扑救方向的意识和能力，是任何人都无法比拟的。 4、速度型： 速度是运动员用最短时间完成某个动作的能力。对于速度型射手来说，拿手好戏就是在七、八米空间里，利用惊人的速度强行突破。速度型射手的技术通常都非常出色，但其速度令人惊骇，提起速度，人们首先想到的就是“神奇小子”欧文。 5、隐身型： 有的隐身杀手就“隐形”在前锋丛中，或司职边锋，或担任“影子前锋”，有时为攻击型中场客串，随时冲到禁区，得到进球机会并不比中锋少，如卡卡、德尔・皮耶罗、古蒂、乔・科尔、罗西基等。 隐身杀手都有个共同特点：他们或许不是进球如拾草芥的高效射手，但往往是全队最兴奋的攻击点，不仅为同伴创造大量机会，还常常给予对手致命一击。 足球中锋的七项身体素质： 作为一名高效率的超级射手，足球中锋们的技术、意识、爆发力、速度、冲击力、冷静、斗志等7项基本素质都无一例外地超乎常人。 1、技术： 技术是毫无疑问的第一位。如果基本功不扎实，即使是再多的射门机会，也只能是屡发不中一一浪费。在激烈的足球比赛中，射门机会通常都是在电光火石中闪现，如果技术粗糙，很可能连起脚的机会都没有，更别提射在球门框之内了。技术包括了传球、控球、远射、防守、持球盘带突破能力，头顶球技术等各项素质。 ① 控球：当中锋们开始游弋在禁区之外时，他们的控球技术也随之面临更为严峻的考验。如果不能稳稳地将球控在脚下，那么也就谈不上牵扯对手防守重心或者为队友创造机会。不过由于身材高大的缘故，中锋们的重心普遍较高，他们的动作速率通常也无法与小个子们相比。要想在这种情况下完成带球突破，高中锋必须要有自己的独到之处伊布在这方面为其他人作出了表率伊布总能以控球节奏上的变化，完成令对方防守球员目不暇接的盘带动作。在很多比赛中，对方后卫的动作速率其实丝毫不逊于伊布，但还是由于无法适应这种独特节奏而顾此失彼。 ② 传球：以往中锋通常被视为队友们“ 喂球” 的对象， 如今当他们游弋在禁区之外时， 也需要承担起为队友创造机会的责任。相比于得分， 助攻现在成为了衡量中锋能力的重要数据。比如像克洛泽这样的中锋，有时甚至能够完成一些堪比齐达内等“ 中场艺术大师”的精妙直传。 ③ 远射：远射以往并不被视为中锋所必须掌握的技能，比如代表曼联打进了一百多个进球的范尼，他当初仅仅在与查尔顿之战中有过一次禁区外远射得分的经历，其余的进球全都在禁区内头顶脚踢完成。但是，当中锋留在禁区内的时间变得越来越少之后，他们必须学会在更远距离的区域完成进球，于是远射也就成为了一种至关要的得分手段。 ④ 防守：根据现代足球的战术理念， 从中前场抢断成功后发起的反击，是一种效率最高的得分方式。在这一理念的影响之下，以往可以完全置身于防守之外的中锋们，如今也需要在中前场担负起拦截者的任务。 2、意识： 同样是中、前场队员，有的能抓到射门机会，并能荣摘射手桂冠。有的则东奔西跑，精疲力竭，却捕捉不到射门机会。这就涉及到门前对球的动向，对手动向，同伴动向等方面的正确预测与判断。理论学习、经验总结、实战锻炼指导、观看比赛等，都是提高射门意识的重要手段。 3、爆发力： 无论是速度型前锋还是站桩型中锋，爆发力都是一个必不可少的重要素质。不必说巴蒂斯图塔势力大沉的“加农重炮”，也不必说亨利动若脱兔的突然起动，单就“轰炸机”克林斯曼，就可知爆发力对于一名以进球为已任的超级射手而言是何等的重要。爆发力是速度的基础，两者密不可分。 4、速度： 在“风之子”卡尼吉亚之后，欧文、亨利、罗纳尔多将“快速力量”演绎到极致，也将战汗兢兢的后卫“折磨”得无比痛苦。他们的肢体动作速度，手脚灵活性，身体灵活性，多肢体协调，动作熟练性都非常优秀.有关快速力量是指肌肉快速爆发力量的能力， 是力量和速度的有机组合。快速力量在足球训练和比赛中时常被用到，运动员突然加速急停或变向都需要突然加速发力，使身体移动速度得到提高。 5、冲击力： 强力的冲击力需要球员自身身体素质突出，需有爆发力和速度为基础，强壮的身体护航。两米零二的身高使得科勒在禁区里有着无与伦比的高空优势，但更可怕的是科勒不仅仅头球功夫出色，他的脚下功夫也很娴熟，这种全面的技术使得他在对方禁区前经常赢得射门的机会。 6、冷静： 冷静的射手往往是门将的噩梦。在虎狼后卫的围追堵抢之下，要准确判断并率先抢到球的落点，然后迅即决定停球就射还是不同就射，是寻球突破还是传切配合，是打远角还是推近角等等。凡此种种，都需要在电光火石之间给出正确的答案。克鲁伊夫曾说过，他射门的决窍是“先猜出对手的意图,然后再采取行动”。听起来容易，做起来就难了。“门前冷静而自信”，这句话说明了一个简单的道理：前锋越冷静，就越露出一种自信的感觉，也是对手最担心嗅到的气味。 7、斗志： 米卢执教中国国家足球队时候，曾明确指出：“态度决定一切!” 在任何工作中，态度应放在首位，其次才是能力。对于一名射手来说，契而不舍的进取心和百折不挠的拼搏精神是必备的重要素质。在90分钟的比赛里，他可能89分钟动摸不到球，但信心绝对不能动摇，应自始至终保持高昂斗志。高水平比赛的胜负往往在一线之间，而在这千均一发的重要关头能不能抓住机会打进关键球，是衡量射手水平高底的主要标准。 虽然现代足球运动要求每个前锋都有全面的技术，但每个前锋仍有自己主要的活动区域和技术特点，不能强求千篇一律。如边锋较中锋多为大角度射门，同样是中锋，还有个高个矮，速度块慢，灵巧与勇猛的区别。安排训练时必须考虑到这些情况，充分发展每个前锋队员的身体特长和技术特点，做到扬己之长，克彼之短，发挥勇敢、机智、灵活、敏捷、快速、准确的个人特点及绝招。