夜跑对身体的危害

夜跑的危害主要是可能会导致感冒。因为夜晚温度低。人在跑步后毛孔会全部打开并流出大量的汗聚容易感冒。膝关节可能也会因为低温而出现疼痛的情况。并且人在晚上视觉不佳。存在一定安全隐患。