游泳可以帮助长高

对于正在发育阶段的青少年来说。游泳可以起到帮助长高的作用。在游泳运动过程中。会不断进行摆动手臂和腿部的动作。并且可以让全身进行一定的伸展运动。在一定程度上拉伸骨骼。有利于骨骼生长发育。