姚明与霍华德职业生涯共交手9次，因分处东西部，两人直接对位机会有限。从交锋战绩看，姚明7胜2负占据绝对优势；数据层面，姚明场均贡献23.6分、10.4篮板、2.1盖帽，而霍华德同期场均仅得12.2分、9.8篮板、1.7盖帽——无论攻防两端，姚明均明显占优。

这9场对决中，霍华德的得分表现起伏较大：分别得到4分、7分、8分、12分、13分、13分、16分、16分和21分。其中最悬殊的一场是2005年12月对阵——姚明砍下22分10篮板，而霍华德出战30分钟仅得4分（另有11篮板）；表现最好的一次是2007年3月，霍华德拿下21分11篮板，但姚明仍以19分17篮板强势回应。整体来看，“姚明予取予求”确为当时媒体与球迷对这对内线对决的普遍评价。

造成这一局面的原因主要有两点：一是身高差距真实存在。霍华德官方注册身高为2.11米，但多方测量及退役后自述证实其实际裸足身高约2.08米；而姚明实测裸足身高达2.26米，在低位对抗中形成显著错位优势。二是技术特点相克——霍华德作为纯身体流中锋，缺乏中距离投篮与背身细腻技巧，一旦无法获得快攻或二次进攻机会，面对姚明扎实的防守站位、精准的协防预判和柔和的手感，往往陷入单打僵局；而姚明恰恰最不惧怕此类依赖强吃、射程单一的对手。

当然，若跳出对位数据，从职业成就与历史地位衡量，两人路径迥异：姚明5次入选NBA最佳阵容（2次二阵、3次三阵），4次带队闯入季后赛，最高止步第二轮；霍华德则5次入选最佳阵容一阵，12次季后赛经历中6次打入次轮及以上，并在2008–09赛季荣膺常规赛MVP（力压科比、詹姆斯等巨星），另4次进入MVP前三。荣誉积累、巅峰高度与持续影响力，霍华德整体更胜一筹。

人气方面亦具时代代表性：2005年姚明以255万张全明星票数打破乔丹保持的纪录（245万），但该纪录于2009年被霍华德以315万张刷新。可见，两人虽风格不同、成就维度各异，却共同定义了2000年代中后期NBA最具话题性的中锋对抗之一——一个代表技术型巨人的东方高度，一个象征运动天赋巅峰的美式力量。