跳绳可以促进长高

跳绳可以有促进长高的效果。但是需要在青春期阶段。这个阶段正是人们处于生长的时期。适当的跳绳可以促进血液循环以及骨骼的生长。从而达到长高的目的。每次坚持30分钟还能达到减肥的效果。