做瑜伽不可以长高

做瑜伽是一种常见的健身运动。但它并没有增高效果。人体长高和我们吸收的营养和骨骼结构有关。虽然瑜伽动作中有一些简单的拉伸动作。但并不能对身体骨骼产生大的影响。所以要想长高。最重要的是注意各方面的营养吸收。