引体向上的坏处

做引体向上的危害有。很容易造成肌肉拉伤。使局部的肌肉部位疼痛。从而导致活动受到明显的限制。甚至会使手臂上的肌肉出现痉挛。造成手臂长时间酸痛。此外。强度过大的引体向上会导致肌肉超出负荷。从而导致容易摔伤。